Le sommeil est le principal allié de notre santé car lorsque nous dormons, le corps récupère au niveau physique et mental. Voici 9 conseils simples pour l’améliorer.
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Le Brain-Gym est une méthode par le mouvement qui peut aider l'apprentissage chez les enfants et les adultes.
Les enfants et les adolescents le réclament : écouter de la musique pendant les devoirs. Est-ce une bonne ou une mauvaise idée ?
Dans ce 2ème livret intitulé de la série 'Mon Corps magicien', trois thérapeutes nous expliquent le mouvement en forme de 8 (aussi appelé lemniscate) qui représente l’expression de la vie à l’intérieur de notre corps.
Le sucre est l’un des grands ennemis de nos défenses naturelles. Mais...tous les types de sucre ? Découvrez les conseils de notre naturopathe.
Trois thérapeutes se sont réunis pour écrire des livrets simples et pratiques destinés à tous. Leur but est de permettre à chacun d’utiliser des exercices faciles pour aller mieux dans sa tête et dans son corps.
La douleur est un motif de consultation commun mais malheureusement souvent sous-estimée par les professionnels et mal comprise par les patients. Cet article présente des informations utiles sur ce vaste sujet.
Rassurez-vous, même si vous allez manger un peu plus, ce ne sont pas 2-3 jours de festin sur 365 jours qui détruisent les 363 autres ! Notre diététicienne, Marie Rocher, partage avec nous ses conseils avant les fêtes.
L’art peut être bénéfique pour la santé, tant physique que mentale, selon les conclusions d’un rapport du Bureau régional de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) pour l’Europe. Découvrez les effets de l'art-thérapie
L'imagination, c'est l'art de donner vie à ce qui n'existe pas, à ce que vous désirez voir se produire. Découvrez le pouvoir de l'imagination...
